ぽっこりお腹、頑張って腹筋してるのに変わらないのはなぜ？🤔💭
実はその原因、脂肪じゃなくて「腸腰筋」の硬さかもしれません…！
腸腰筋が硬いと骨盤が前に引っ張られて、反り腰&下腹ぽっこりにつながりやすいんだとか😳
お尻や体幹の筋肉もうまく使えなくなって、下半身太りの原因にも…🍑
1日30秒の腸腰筋ストレッチで、姿勢からゆっくり整えていきましょう🧘♀️✨
足立区梅島の鍼灸院「すずらん鍼灸院」医師が推薦する鍼灸院
〒121-0816
東京都足立区梅島1丁目-5-1オーロプルーン101
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