足立区梅島の鍼灸院「すずらん鍼灸院」医師が推薦する鍼灸院
〒121-0816
東京都足立区梅島1丁目-5-1オーロプルーン101
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■ 希望のご予約日時
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（に発信します）
と電話に出ますので、
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とお伝えください。
■ お名前（フルネーム）
■ ご予約の日
■ ご連絡がつくお電話番号
■ 一番気になるお身体の状態・症状
をお伺いいたします。
✨【注目】体温が1度上がるだけで、あなたの体は劇的に変わる！？🌡️💪
最近「なんだか疲れやすい」「風邪を引きやすくなった」と感じていませんか？😢
実はそれ、体温が下がって免疫力が低下しているサインかもしれません！⚠️
研究では、体温が1度上がると免疫力が一時的に5〜6倍にもなると言われています！🚀✨
理想の36.5度を目指すための、今日からできる簡単ステップをご紹介します！👇
1️⃣ お風呂は湯船に浸かる！♨️ 40度のお湯に15分入るだけで、深部体温が1度アップします。
2️⃣ 「陽」の食材を食べる！🥕 生姜や根菜類で内側からポカポカに。発酵食品もおすすめです。
3️⃣ 1日10回のスクワット！🏋️♀️ 筋肉量を増やして、熱を自給自足できる体を目指しましょう。
さらに、プロの鍼灸でツボを刺激すれば、巡りが整い、温まりやすい体質への改善がスピードアップしますよ！😊🤝
低体温を卒業して、病気に負けない健やかな毎日を手に入れましょう！🌈✨
お電話ありがとうございます、
すずらん鍼灸院 足立区梅島院でございます。