【女性の片頭痛】そのズキズキ、実はホルモンが原因かも?🌸
片頭痛に悩む女性は男性の約3倍と言われています。
その背景には、エストロゲンの変動や自律神経の乱れ、そして東洋医学でいう「血(けつ)」の巡りが深く関係しています。
痛みが起きた時は、こめかみを冷やして静かな暗い部屋で安静にするのが鉄則です❄️
お風呂やマッサージなど、血管を広げる行動は逆効果になるので注意しましょう✨
また、薬に頼りすぎたくない方には、手足のツボ(合谷や足臨泣)への刺激や、体質を整える鍼灸施術が選ばれています✨
食事や睡眠などの生活習慣を見直し、根本から「痛まない体」を目指しませんか?日々のセルフケアと専門的な施術で、快適な毎日を取り戻しましょう🌿






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すずらん鍼灸院 足立区梅島院でございます。