✨五十肩でお悩みの方へ!✨
実は「足つぼ」が肩のケアに役立つってご存じですか?👣
東洋医学では、足裏や足の外側に肩や腕に対応する「反射区」があると考えられています。
そこを刺激することで血流が促され、肩まわりのこわばりをやわらげる効果が期待できると言われています💡
「肩がスッキリした」「温かさを感じる」という声も多く、五十肩のセルフケアとして取り入れやすい方法です。
特に“いた気持ちいい” 圧で毎日数分続けると、リラックス効果や血行促進に◎。
さらに、ストレッチや温熱ケアと組み合わせると、より効果的なケアになります。無理せず生活に取り入れて、肩の負担をやわらげていきましょう🌿





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すずらん鍼灸院 足立区梅島院でございます。