薬を使わない過活動膀胱炎の改善法～自律神経失調症を改善する知恵とコツ（過活動膀胱編VOL.10）

こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。

これまで、過活動膀胱炎の原因・メカニズムから医療機関の治療方法について解説しました。

過活動膀胱炎は、慢性化しやすい疾患であり、医療機関の治療で一時期は改善されるものの、再発する可能性のある疾患でもあります。

医療機関における薬による治療はあくまで対処療法です。

再び症状が生じたら薬に頼ればよいということでは、根本的な解決にならないといえるでしょう。

過活動膀胱炎を完治させるためには、悪い生活習慣の見直しも重要になります。

そこで、医療機関だけに頼ることなく、過活動膀胱炎を改善する方法として、以下の内容を紹介していきたいと思います。

【過活動膀胱の改善方法】

■水分摂取の注意点
■アルコール、カフェインなどを控える
■刺激性の強い食べ物を控える
■膀胱訓練
■便秘の解消
■自律神経の調整
■下腹部の冷えを改善
■骨盤底筋体操
■鍼灸治療

ここで紹介する改善法とは、薬に頼らない改善法でもあります。もちろん、病院による治療と並行し、先生に相談しながら行うことがお勧めです。

ただ、過活動膀胱炎を患っている人の中には、医療機関に行くのも恥ずかしいという人もけっこうおります。

ただ、一人でずっと悩んでいても不安ばかりが募り、考えることも否定的になり、日常生活も消極的になります。

先生に一度相談することで安心し、「自分だけが悩んでいたのではない」「必ず治るんだ」と前向きになることもあります。

ただ、先生の中には薬の投与のみで、自分でできる改善法を詳しく説明しないこともあります。

医療機関の治療も大事ですが、ご自分ででつくった悪い生活習慣はご自分で直していくしかないのですね。

すずらん鍼灸院
院長 大島宏明