更年期に入ってから、なんで急に太りやすくなったんだろう…？と感じたことありませんか？🤔
実はその裏には、ホルモン・代謝・血糖値という3つの変化が関係しているといわれています📉
エストロゲンが減ると脂肪がつきやすくなり、筋肉量の低下で代謝もダウン…😢
血糖値も乱れやすくなって、脂肪をため込みやすい体になってしまうのだとか💦
食事や運動、体を温めるケアまで、今日からできる対策をまとめました🌿✨
足立区梅島の鍼灸院「すずらん鍼灸院」医師が推薦する鍼灸院
〒121-0816
東京都足立区梅島1丁目-5-1オーロプルーン101
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