なぜ頭痛と耳鳴りが同時に？原因と鍼灸での根本改善方法を紹介

自律神経は、体内の様々な機能を調節する役割を担っており、心拍数、血圧、消化器官の働きなどをコントロールしています。

ストレスや不規則な生活によって自律神経が乱れると、血管が収縮し、脳への血流が低下して頭痛を引き起こすことがあります。

同時に、内耳の血流も不足するため、耳鳴りが発生するのです。

特に、交感神経が過剰に働くと緊張状態が続き、体がリラックスできないため、耳鳴りと頭痛が同時に発生しやすくなります。

自律神経のバランスを整えることが、これらの症状の根本改善につながるポイントです。

鍼灸は、体内のエネルギーの流れや血行を改善し、自律神経を整える効果があります。

頭痛と耳鳴りに効果的なツボとして「百会（ひゃくえ）」「風池（ふうち）」「耳門（じもん）」などがあり、これらを刺激することで、頭部や耳の周囲の血流が促進され、症状が緩和されます。

鍼灸はリラックス効果も高く、ストレスを感じやすい方や自律神経が乱れがちな方にとって、自然な形で症状を改善できる方法です。

特に、耳鳴りと頭痛がストレスや緊張からきている場合には、鍼灸が効果的なアプローチとなります。

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