頭痛の種類

頭痛(一次性頭痛)の種類

頭痛には一次性頭痛と二次性頭痛があります。ここでは、頭痛の一般的な症状である一次性頭痛を取り上げて説明します。

一次性頭痛の種類は次の3つに分けられます。

片頭痛 ・・・ズキンズキンと激しく脈打つような痛みを生じる頭痛
緊張型頭痛 ・・・毎日頭が重く、鈍痛がある頭痛
群発頭痛 ・・・ある一定の期間、目の奥に激しい痛みを伴う頭痛

この中で最も多いのが緊張型頭痛で、日本人の約2200 万人が、緊張型頭痛の経験者です。
この次に多いのが片頭痛で840 万人、群発頭痛は1万人に約1人の割合で発病しております。

片頭痛

女性に良く現れる症状で、発病率は男性の約4倍ともいわれています。頭の右、あるいは左側に激しい痛みを感じ、吐き気や嘔吐などの症状を伴うのが一般的です。

物音や光にも過敏になることがあり、太陽の光を浴びて頭痛が生じた場合は、片頭痛の可能性が高いと思われます。

 

片頭痛の原因
片頭痛は体内の血液が急激に拡張することにより起きる頭痛です。はっきりとした原因はまだ解明されていませんが、脳内神経物質であるセロトニンの減少や、女性ホルモンの急激な変化により生じるという説が有力のようです。

片頭痛の対処法

安静にする 安静することで血管の拡張を抑えることができます
痛い部分を冷やす 冷やすことで血管の拡張を抑えるができます
鍼灸施術 痛みを軽減させることが出来ます
サプリメント補給 ビタミンB2 などのサプリを補給する
コーヒーを飲む コーヒーの成分には血管収縮作用があります

緊張型頭痛

一次性頭痛の8割を占めるのがこの緊張型頭痛です。緊張型頭痛は、毎日、頭がじわじわと締め付けられるような頭痛を伴いますが、激しい痛みは伴いません。

痛みは、こめかみや前頭部に生じ、首や肩こりの症状を伴うことが多いです。

 

緊張型頭痛の原因
緊張型頭痛は、精神的ストレス、肉体的疲労、パソコン業務などの長時間の不自然な姿勢により生じる頭痛です。

ストレスや疲労がたまり、長い時間、不自然な姿勢を維持すると、身体の筋肉が緊張し、身体(特に首や肩)の血の流れが悪くなります。

つまり、血液の循環が悪くなることにより、生じる頭痛が緊張型頭痛なのです。

 

緊張型頭痛の対処法

同じ姿勢を続けない 仕事の間に軽く、ストレッチしましょう
ストレスを溜めない 適度な運動や十分な休息をとるようにしましょう
薬物療法 精神的な紡機が原因による頭痛の場合、軽い抗うつ剤も有効です
鍼灸施術 痛みを軽減させることが出来ます

緊張型頭痛の予防は、体内の血液の循環をよくすることが何より大事です。筋肉が凝らないように、常に身体をほぐしておきましょう。

群発頭痛

ある一定期間、目の回りに激しい痛みを伴う頭痛を群発頭痛といいます。激しい痛みは約1~2 時間程続きますが、その後は、自然に治まっていきます。

群発頭痛の原因
発症のメカニズムは解明されておりませんが、片頭痛と同様に、血流の拡張が原因といわれています。
睡眠中の発作や、鼻汁、充血などを伴うことがあり、比較的男性に多い症状です。

群発頭痛の対処法

ストレスを溜めない 適度な運動や十分な休息をとるようにしましょう
晩酌をひかえる 休肝日を決めましょう
深呼吸をする 発作がおきそうになったら、深呼吸をして心を落ちつかせてみましょう
鍼灸施術 痛みを軽減させることが出来ます

群発頭痛は、ストレスや疲労も原因の一つですが、喫煙や飲酒も原因の一つといわれています。深酒や喫煙はなるべくひかえるようにしましょう。

頭痛もなくなり、夜も良く寝れています。 生理痛も少しずつ軽くなりました

体質改善のために・・・頭痛・顎関節症

頭痛・めまいが楽になるのが実感できました

動悸やめまい、頭痛が2回目から激変し、だいぶよくなりました。

足の指先まで温かく、血行の良さを実感できました

S・K 39歳 足立区

S・K 39歳 足立区

通院してるうちにいつの間にか、辛かった症状は改善されました。

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※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

めまいが軽減し、肩や首のコリも軽くなってきました

Y,H 年齢:53歳 足立区

肩や首のコリからくる頭痛も減り頭痛薬を使うことも少なくなりました。

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※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

頭痛が直ぐに治り、めまいも落ち着きました

K・N 30歳 八千代市

K・N 30歳 八千代市

1回目の施術で頭痛が直ぐに治り、めまいも落ち着き、今では全く症状が出ないまでになりました

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※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

頭痛はすっかり取れ、ひどい肩こりも改善されました

A・M41歳 越谷市

A・M41歳 越谷市

痛みを感じる部位はもちろんですが、身体全体のバランスを見て施術をして頂けたので頭痛はすっかり取れ、ひどい肩こりも改善されました

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※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

頭痛の起きる頻度が減りました

足立区 M様 51歳

蓄積された疲労がリセットされ前向きな気持になります。頭痛の起きる頻度が減りました。

※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

肩こりが楽になり、頭痛がなくなりました

F 53歳 足立区

F 53歳 足立区

女性専用なので安心して施術を受けられるので、悩んでいる方は一度鍼灸施術を受けてみたら良いと思います。

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※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

もっと早くお世話になれば良かったと思います

足立区 SO様 33歳

初回を受けて先ず身体の軽さに驚きました。フワッと軽くなり浮いてるみたいで明らかに違いました。

※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

初回限定料金~女性専用すずらん鍼灸院

執筆者 すずらん鍼灸院 (東京都足立区)院長 大島宏明

すずらん鍼灸院 院長 大島宏明

大島宏明 すずらん鍼灸院 院長

■経歴
昭和43年:東京都足立区生まれ
平成13年:日本鍼灸理療専門学校卒業
平成14年~16年:富山県の鍼灸院でインターン研修
平成16年:すずらん鍼灸院開業

■免許
はり師免許番号:119623
きゅう師免許番号:119533
不妊カウンセラー

■所属団体
奇経医学研究会スタッフ
経絡治療学会会員
日本不妊カウンセリング学会会員

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