立ちくらみやめまいを和らげる鍼灸の力｜原因別の対処法とセルフケア

🌿 立ちくらみ・めまいを感じたとき、どう対処すればいい？ 🌿

「ふっと視界が暗くなる」「頭がふらつく」…そんな立ちくらみやめまい。
実は、血流の滞りや自律神経の乱れが関係していることが多いと言われています。

鍼灸では、首や肩の緊張をゆるめ、体のバランスを整えることで
めまいや立ちくらみの不調を和らげるサポートが期待されています✨

さらに、姿勢・呼吸・睡眠・食事などのセルフケアを組み合わせることで
再発予防にもつながると言われています🍀

「最近ふらつくことが増えた」「疲れが取れにくい」という方は、
体を整えるきっかけにしてみてくださいね😊

👉 詳しくはこちら：https://tokyo-slc.net/symptoms/post-9713/