生理不順と頭痛の関係とは？女性ホルモンと鍼灸で整えるやさしい改善法

🌸【生理不順と頭痛の関係】🌸

「生理が遅れる時期に頭痛がする…」そんな経験はありませんか？
実はこれは偶然ではなく、女性ホルモンの変化や自律神経の乱れが関係していると言われています。

生理不順が続くと、頭痛だけでなく冷え・めまい・集中力低下など様々な不調を招き、不妊リスクや婦人科疾患につながることもあるため注意が必要です⚠️

改善のポイントは、睡眠・食事・運動などの生活習慣の見直しに加え、ホルモンバランスを整えるサポートとして鍼灸を取り入れること。
リラックス効果や血流改善を通じて、頭痛や体調不良のケアにつながります✨

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