足立区梅島の鍼灸院「すずらん鍼灸院」医師が推薦する鍼灸院
〒121-0816
東京都足立区梅島1丁目-5-1オーロプルーン101
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■ 希望のご予約日時
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■ お悩みの症状
の３点をお送りください。
（に発信します）
と電話に出ますので、
ホームページを見たのですが、
予約をお願いします。
とお伝えください。
■ お名前（フルネーム）
■ ご予約の日
■ ご連絡がつくお電話番号
■ 一番気になるお身体の状態・症状
をお伺いいたします。
【頭痛がズキズキ💥】その痛み、正しく冷やせていますか？
応急処置の極意をご紹介します🌿
ズキズキと脈打つような頭痛にお困りの方へ😱
それは脳の血管が急激に拡張しているサインかもしれません。
まずは痛む部位を「冷やす」こと❄️
そして光や音を遮断して「安静」にすることが、痛みの増幅を抑える第一歩です。
静かなお部屋でゆっくり休みましょう😴
良かれと思って行う入浴♨️やマッサージは、逆に血流を促進させ、痛みを悪化させる恐れがあるため注意が必要です⚠️
東洋医学では、こうした頭痛を「気・血」の巡りの滞りや、ストレスによる「肝」の昂ぶりと捉え、根本からの体質改善を提案しています✨
手のツボ「合谷」や足の「足臨泣」を刺激するセルフケアも効果的です🙌
薬に頼りすぎない体づくりを目指して、日々の習慣から見直してみませんか？🌈
お電話ありがとうございます、
すずらん鍼灸院 足立区梅島院でございます。