💥その肩の「ズキズキ」放置は危険!今すぐやるべき応急処置とは? 🚑
肩が痛い、ズキズキする…そんな激痛に襲われていませんか?
その痛み、実は体の中が「火事」のような炎症状態になっているサインかもしれません。🔥
そんな時に間違ったマッサージや運動をすると、症状を悪化させてしまうことも。🙅♂️
鍼灸師が教える、痛みを鎮めるための正しいステップをご紹介します!
✅ 「冷やす」か「温める」か?迷った時の判断基準 ❄️♨️
✅ 道具いらず!痛みのスイッチを切る「特効ツボ」の押し方 ☝️
✅ 夜寝る時の「ズキズキ」を和らげる魔法のポジショニング 🛌
自己判断で「そのうち治る」と我慢せず、正しい対処法で早期改善を目指しましょう!
東洋医学の知恵で、あなたの辛い肩の悩みをサポートします。✨






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すずらん鍼灸院 足立区梅島院でございます。