Q. 突然のめまいに襲われたとき、どのように対処したらよいですか?
Q 突然のめまいに襲われたとき、どのように対処したらよいですか?もし、脳梗塞などの脳の異常が原因の場合、対処法を誤ると取り返しのつかないことになりそうです。脳の病気か、ただのめまいかを見分けつつ、突然のめまいの正しい対処法を教えてください。
A
突然のめまいの最初の対処法は要注意
ご質問のとおり、突然のめまいが起き、その原因が脳にある場合、対処法を誤ると命の危険に及ぶこともあります。そのため、突然のめまいの対処法には、十分注意が必要です。
もし、対処法がわからなかったり、判断に迷う場合は、すぐに救急車を呼ぶことが無難でしょう。
いずれにしても、突然のめまいが起きたとき、それが脳の障害であるかただのめまいであるかをチェックすることはとても重要になります。
脳に原因があるかをチェックする方法
脳に原因があるかをチェックする主な方法を以下に紹介します。
■顔や手足に痺れや麻痺がある
・顔や手足にしびれが起きているかを確認
・顔に触れて、当事者が顔に触れている感覚があるかを確認
■言語障害が起きている
・きちんと言葉が話せるか、またはろれつがまわっていないかを確認
■ものがタブって見える
・ものがぼやけたり、2重に見えていないかを確認
■歩行障害が起きている、または立ち上がることができない※
・歩行できるか、又は立ち上がることができるかを確認
■耐えられないほどの激しい頭痛が起きている
・尋常でない痛みの場合には脳疾患の可能性あり
■意識がない、意識がもうろうとしている
・意識がはっきりしているかを確認
※歩行や立ち上がりの確認は無理に行う必要はありません。あくまで安静が大切です。
これらの症状が起きている場合には、脳に異常がある可能性が極めて高い状況にあります。この場合は可能な限り安静にして、急いで救急車を呼ぶ必要があります。
脳が原因でない場合のめまいの具体的な対処法
上記で紹介した症状が起きてなく、脳に異常がないことを確認できても、「安静第一」を心掛ける必要があります。
「安静第一」とは、必ず横になるという必要はなく、本人が楽と思える姿勢が望ましいです。横になるか、椅子に深くもたれかかるかは本人が楽に感じる姿勢でよいでしょう。
ネクタイやベルトなど体を締め付けるものがある場合は、外すか緩めるようにします。
体を休ませる場所については、強い光や音はできるだけ避けられるところが望ましいです。室内であれば、テレビやパソコンを消して、太陽の光が当たる場合には、直射日光が入らないようにカーテンを締めるようにします。
また、車の中でめまいが起きたときは、できれば降車した方が望ましいです。もし、降車できない場合には、車を安全な場所に一旦止めて座席を倒して楽な姿勢を保つようにします。
このように突然のめまいが起きたときはいかなるケースであれ、安静第一を優先に考えるとよいでしょう。
【突然のめまいが起きた場合の対処法(脳に障害がないケース)】
- 安静にする
- 強い光や音を避ける
- 室内にいるときは、パソコンやテレビなどを消す
- 体を締め付けるものは外すか緩める
- 症状が和らいでも急に立ち上がる時は注意する
動悸やめまい、頭痛が2回目から激変し、だいぶよくなりました。~葛飾区41歳
ネット検索したら、自分と同じ症状(耳鳴り、めまい、だるさ、頭痛、肩こり、腰痛、動悸)が改善されたというこちらのサイトが出たため、施術を受けることにしました。
思っていたほど痛みがなく、眠ってしまうほど安心しました。鍼は痛みもないくらいだし、お灸は気持ちいいし、心配はないですよ。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
足の指先まで温かく、血行の良さを実感できました~足立区39歳
生理不順・頭痛・腰痛・肩こり・めまい、突然の発汗・不眠などの症状でずっと婦人科に通って薬を飲み続けていましたが、症状は改善せず、(すずらん鍼灸院に)通うことにしました。
初回の施術終了後は身体がだるくなりましたが、次の日になっても足の指先まで温かく、血行の良さを実感できました。
通院してるうちにいつの間にか、辛かった症状は改善されました。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
めまいが軽減し、肩や首のコリも軽くなってきました~足立区53歳
めまい、肩こり、首のコリが酷く、めまい外来に通い薬の服用をしていましたが、なかなか改善されなかったため、来院しました。
めまいが軽減し、ガチガチだった肩や首のコリも軽くなってきました。肩や首のコリからくる頭痛も減り、頭痛薬を使うことも少なくなりました。
薬に頼るだけでなく、自分の体質を根本的に変えていこうという気持ちをお持ちの方には、1度お試しすることをお勧めします。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
めまいも身体もスッキリし、2カ月目で授かることが出来ました~越谷市 37歳
めまいのこともありずっと2人目を諦めていましたが、自分の身体が変わっていくのと先生のアドバイスもあり、軽い気持ちで2人目にトライしました。2か月目で授かることが出来、安定期まで通いました。
以前流産したこともあり不安がありましたが、鍼をすると身体も温まり不安も取り除けたと思います。
痛みもなくリラックスできる空間がとても好きです。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
頭痛が直ぐに治り、めまいも落ち着きました~八千代市 30歳
通院のきっかけはめまいでした。
1回目の施術で頭痛が直ぐに治り、2回目ぐらいからめまいも落ち着き、今では全く症状が出ないまでになりました。
他にも冷え性だったり、腰痛や肩こりが悩みで相談すると施術をしてくれて、自然に身体が温かくなり腰や肩こりも楽になりました。
又、施術を始めて1ヶ月少しで妊娠することも出来ました。
つわりで辛い話をするとつわりに効く施術をしてもらうと軽減し、普段通りに仕事をしたり寝不足になることがなくなりました。
大島先生ありがとうございます。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
肩回りが軽くなり、めまいが治りました~足立区26歳
長時間のデスクワークで肩こりが酷く、整骨院に通っても一時的にしか良くならず、鍼を試してみました。
指が入らないほど肩がガチガチに固かったが、施術後は指が入るほど柔らかくなり、肩回りが軽くなり、めまいが治りました。
鍼は全く痛くなく、一度目から症状が軽減されるため、肩こりに悩む人にはお勧めです。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
めまいを起こす事はなく快適に過ごしています
朝、目覚めとともに急にめまいが起こり、内科や耳鼻科でめまいの検査でも特に問題はないと言うことで処方された薬を飲んで数日で良くなりました。
しかし、1か月後にまた同じ症状が出たため、めまいの症状を繰り返すという不安から当院を訪れました。
当初は週1回の鍼灸施術が数か月続き、現在は月2回の施術をして頂いています。その後はめまいを起こす事はなく快適に過ごしています。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
多汗症や気象病も改善され、驚いています~足立区41歳
めまい症状で病院の薬を毎日飲んでいましたが、今は薬を飲まずに生活ができています。
鍼を続ける事で、多汗症や気象病も改善され、私と家族はとても鍼の効果に驚いています。喜んでいます。
自律神経の乱れを治すことで前向きに元気に頑張れるのは、とても嬉しいです。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
執筆者 すずらん鍼灸院 (東京都足立区)院長 大島宏明
大島宏明 すずらん鍼灸院 院長
■経歴
昭和43年:東京都足立区生まれ
平成13年:日本鍼灸理療専門学校卒業
平成14年~16年:富山県の鍼灸院でインターン研修
平成16年:すずらん鍼灸院開業
■免許
はり師免許番号:119623
きゅう師免許番号:119533
不妊カウンセラー
■所属団体
奇経医学研究会スタッフ
経絡治療学会会員
日本不妊カウンセリング学会会員
新刊:血流をよくすれば、不調は消えていく
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すずらん鍼灸院でございます。