Q. 突然のめまいに襲われたとき、どのように対処したらよいですか?
Q 突然のめまいに襲われたとき、どのように対処したらよいですか?もし、脳梗塞などの脳の異常が原因の場合、対処法を誤ると取り返しのつかないことになりそうです。脳の病気か、ただのめまいかを見分けつつ、突然のめまいの正しい対処法を教えてください。
A
突然のめまいの最初の対処法は要注意
ご質問のとおり、突然のめまいが起き、その原因が脳にある場合、対処法を誤ると命の危険に及ぶこともあります。そのため、突然のめまいの対処法には、十分注意が必要です。
もし、対処法がわからなかったり、判断に迷う場合は、すぐに救急車を呼ぶことが無難でしょう。
いずれにしても、突然のめまいが起きたとき、それが脳の障害であるかただのめまいであるかをチェックすることはとても重要になります。
脳に原因があるかをチェックする方法
脳に原因があるかをチェックする主な方法を以下に紹介します。
■顔や手足に痺れや麻痺がある
・顔や手足にしびれが起きているかを確認
・顔に触れて、当事者が顔に触れている感覚があるかを確認
■言語障害が起きている
・きちんと言葉が話せるか、またはろれつがまわっていないかを確認
■ものがタブって見える
・ものがぼやけたり、2重に見えていないかを確認
■歩行障害が起きている、または立ち上がることができない※
・歩行できるか、又は立ち上がることができるかを確認
■耐えられないほどの激しい頭痛が起きている
・尋常でない痛みの場合には脳疾患の可能性あり
■意識がない、意識がもうろうとしている
・意識がはっきりしているかを確認
※歩行や立ち上がりの確認は無理に行う必要はありません。あくまで安静が大切です。
これらの症状が起きている場合には、脳に異常がある可能性が極めて高い状況にあります。この場合は可能な限り安静にして、急いで救急車を呼ぶ必要があります。
脳が原因でない場合のめまいの具体的な対処法
上記で紹介した症状が起きてなく、脳に異常がないことを確認できても、「安静第一」を心掛ける必要があります。
「安静第一」とは、必ず横になるという必要はなく、本人が楽と思える姿勢が望ましいです。横になるか、椅子に深くもたれかかるかは本人が楽に感じる姿勢でよいでしょう。
ネクタイやベルトなど体を締め付けるものがある場合は、外すか緩めるようにします。
体を休ませる場所については、強い光や音はできるだけ避けられるところが望ましいです。室内であれば、テレビやパソコンを消して、太陽の光が当たる場合には、直射日光が入らないようにカーテンを締めるようにします。
また、車の中でめまいが起きたときは、できれば降車した方が望ましいです。もし、降車できない場合には、車を安全な場所に一旦止めて座席を倒して楽な姿勢を保つようにします。
このように突然のめまいが起きたときはいかなるケースであれ、安静第一を優先に考えるとよいでしょう。
【突然のめまいが起きた場合の対処法(脳に障害がないケース)】
- 安静にする
- 強い光や音を避ける
- 室内にいるときは、パソコンやテレビなどを消す
- 体を締め付けるものは外すか緩める
- 症状が和らいでも急に立ち上がる時は注意する
動悸やめまい、頭痛が2回目から激変し、だいぶよくなりました。
①イニシャル、年齢、お住まいを教えて下さい
イニシャル:C・H ・年齢:41歳 ・お住まい:葛飾区
②どのような症状でご来院されましたか?
耳鳴り、めまい、だるさ、頭痛、肩こり、腰痛、動悸
③なぜ当院を選んだのですか?
ネット検索したら、自分と同じ症状が改善されたというこちらのサイトが出たため
④鍼灸を受けてどうでしたか?
思っていたほど痛みがなく、眠ってしまうほど安心しました。
⑤当院への通院を考えてる方へのアドバイスをお願いします
鍼は痛みもないくらいだし、お灸は気持ちいいし、心配はないですよ。
女性の助手がいるので安心してください。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
足の指先まで温かく、血行の良さを実感できました
①イニシャル、年齢、お住まいを教えて下さい
イニシャル:S・K ・年齢:39歳 ・お住まい:東京都足立区
②どのような症状でご来院されましたか?
ホルモンバランスの乱れによる生理不順・頭痛・腰痛・肩こり・めまい
突然の発汗・不眠・イライラするなどの症状の為
③なぜ当院を選んだのですか?
ずっと婦人科に通って薬を飲み続けていましたが、症状は改善せず、ネットで色々と調べた中に「すずらん鍼灸院」さんホームページを見つけました。
女性限定で安心な点と更年期障害や不妊治療について詳しく
書いてあったため来院してみました。
④鍼灸治療を受けてどうでしたか?
初回の施術終了後は身体がだるくなりましたが、次の日になっても
足の指先まで温かく、血行の良さを実感できました。
通院してるうちにいつの間にか、辛かった症状は改善されました。
今後も肩こりの改善やリラクゼーションの場として通院したいと思います。
⑤当院への通院を考えてる方へのアドバイスをお願いします
私は若いころからホルモンバランスの乱れがひどく、月に数回血液検査
と薬を続けてきましたが、すずらん鍼灸院さんに通うようになってから
薬が必要なくなりました。同じような症状でお悩みの方は是非通院なさってみて下さい。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
めまいが軽減し、肩や首のコリも軽くなってきました
①イニシャル、年齢、お住まいを教えて下さい
イニシャル:Y,H 年齢:53歳 お住まい:足立区
②どのような症状でご来院されましたか?
めまい、肩こり、首のコリが酷く特にめまいはグラグラする感じが続き、めまい外来に通い薬の服用をしていましたが、なかなか改善されなかったため。
③鍼灸施術後どのような変化があったかお聞かせ下さい
めまいの軽減。ガチガチだった肩や首のコリも軽くなってきました。肩や首のコリからくる頭痛も減り頭痛薬を使うことも少なくなりました。
④これまでの経緯をお聞かせ下さい
週に1度鍼とお灸の施術をして頂いています。
通い始めて1年程になります。
⑤当院への通院を考えてる方へのアドバイスをお願いします
鍼はいたいのでは?と心配される方もいるかと思いますが、痛みは全くありません。
施術中は気持ちが良くリラックスできるためウトウトしてしまう程です。
薬に頼るだけでなく、自分の体質を根本的に変えていこうという気持ちをお持ちの方には、1度お試しすることをお勧めします。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
めまいも身体もスッキリし、2カ月目で授かることが出来ました
2年前からめまいがあり病院に行ったり薬を飲んだりしても治らずにいました。
友達の紹介で受診しました。2,3回通っていくと身体がスッキリして気持ちも前向きになってきました。
めまいのこともありずっと2人目を諦めていましたが、自分の身体が変わっていくのと先生のアドバイスもあり軽い気持ちで2人目にトライしました。2か月目で授かることが出来、安定期まで通いました。
以前流産したこともあり不安がありましたが、鍼をすると身体も温まり不安も取り除けたと思います。痛みもなくリラックスできる空間がとても好きです。
今日は子供が1歳になり、育児の疲れからか首・肩こり・めまいがありますが又、定期的に通って自分の身体を整えて行ければと思います。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
頭痛が直ぐに治り、めまいも落ち着きました
通院のきっかけはめまいでした。ネットですずらん鍼灸院を見つけ通院することを決めました。
1回目の施術で頭痛が直ぐに治り、2回目ぐらいからめまいも落ち着き、今では全く症状が出ないまでになりました。
他にも冷え性だったり、腰痛や肩こりが悩みで相談すると施術をしてくれて、自然に身体が温かくなり腰や肩こりも楽になりました。
又、施術を始めて1ヶ月少しで妊娠することも出来ました。
つわりで辛い話をするとつわりに効く施術をしてもらうと軽減し、普段通りに仕事をしたり寝不足になることがなくなりました。
すずらん鍼灸院に通院して本当に良かったと思います。
大島先生ありがとうございます。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
肩回りが軽くなり、めまいが治りました
①イニシャル、年齢、お住まいを教えて下さい
イニシャル:A・M ・年齢:26歳 ・お住まい:足立区
②どのような症状でご来院されましたか?
慢性的な肩こり、めまい
③鍼灸をしてどのような変化がありましたか?
指が入らないほど肩がガチガチに固かったが、施術後は指が入るほど柔らかくなり、肩回りが軽くなりめまいが治った。
④これまでの経緯をお聞かせ下さい
長時間のデスクワークで肩こりが酷く、整骨院に通っても一時的にしか良くならず、鍼を試してみました。
⑤当院への通院を考えてる方へのアドバイスをお願いします
鍼は全く痛くなく、一度目から症状が軽減されるため、肩こりに悩む人にはお勧めです。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
めまいを起こす事はなく快適に過ごしています
①イニシャル:T 年齢:66歳 お住まい:足立区
②どのような症状でご来院されましたか?
朝、目覚めとともに急にめまいが起こり、内科では特にめまいのCT検査も異常はなく、耳鼻科でめまいの検査でも特に問題はないと言うことで処方された薬を飲んで数日で良くなりました。
しかし、1か月後にまた同じ症状が出たため残っていた薬を飲み良くなりましたが、めまいの症状を繰り返すという不安から当院を訪れました。
③鍼灸施術後どのような変化があったかお聞かせ下さい
施術後は体全体が温かくなり足取りが軽くなりました。肩の緊張感もなくなりました。
④これまでの経緯を教えて下さい
当初は週1回の鍼灸施術が数か月続き、月3回から現在は月2回の施術をして頂いています。継続して施術しているので、その後はめまいを起こす事はなく快適に過ごしています。
⑤当院への通院を考えてる方へのアドバイスをお願いします
鍼灸と聞いて痛い、熱いと思っていましたが、ほとんど痛みはなくそれよりも施術後の体調が良いと感じています。
毎回先生に体調を聞いて頂けるので、その都度調子の悪い所を伝えながら、現在も継続して施術を行っています。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
多汗症や気象病も改善され、驚いています
①イニシャル:T 年齢:66歳 お住まい:足立区
②どのような症状でご来院されましたか?
朝、目覚めとともに急にめまいが起こり、内科では特にめまいのCT検査も異常はなく、耳鼻科でめまいの検査でも特に問題はないと言うことで処方された薬を飲んで数日で良くなりました。
しかし、1か月後にまた同じ症状が出たため残っていた薬を飲み良くなりましたが、めまいの症状を繰り返すという不安から当院を訪れました。
③鍼灸施術後どのような変化があったかお聞かせ下さい
施術後は体全体が温かくなり足取りが軽くなりました。肩の緊張感もなくなりました。
④これまでの経緯を教えて下さい
当初は週1回の鍼灸施術が数か月続き、月3回から現在は月2回の施術をして頂いています。継続して施術しているので、その後はめまいを起こす事はなく快適に過ごしています。
⑤当院への通院を考えてる方へのアドバイスをお願いします
鍼灸と聞いて痛い、熱いと思っていましたが、ほとんど痛みはなくそれよりも施術後の体調が良いと感じています。
毎回先生に体調を聞いて頂けるので、その都度調子の悪い所を伝えながら、現在も継続して施術を行っています。
※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
執筆者 すずらん鍼灸院 (東京都足立区)院長 大島宏明
大島宏明 すずらん鍼灸院 院長
■経歴
昭和43年:東京都足立区生まれ
平成13年:日本鍼灸理療専門学校卒業
平成14年~16年:富山県の鍼灸院でインターン研修
平成16年:すずらん鍼灸院開業
■免許
はり師免許番号:119623
きゅう師免許番号:119533
不妊カウンセラー
■所属団体
奇経医学研究会スタッフ
経絡治療学会会員
日本不妊カウンセリング学会会員
新刊:血流をよくすれば、不調は消えていく
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