自律神経を整えるツボ

自律神経を整えるツボ

本サイトでは、自律神経を整えるコツとして、いくつかの方法を紹介しています。この中で、「ツボ刺激」がありますが、ツボ刺激は自律神経を整える上で、とても有効な方法です。なぜ「ツボ刺激」は効果が高いのでしょうか。

ストレスが溜まると交感神経の働きが弱くなることで、自律神経の働きも悪くなります。自律神経が正常に働かなくなると血行の流れが悪くなります。

血液は、新鮮な酸素や栄養を身体の隅々まで運び、疲労素を体外に排出するという、とても大切な働きを担っています。つまり、血行が悪くなるということは、栄養が回らず、疲労素が残ってしまうため、筋肉や神経に異常を生じるようになります。
そして、筋肉の懲り、冷えや肩こり、腰痛、生理不順、不妊症などの異常を生じることになります。

経穴(ツボ)刺激の改善効果について

最も血液が鬱積しやすい部位として、血液と血液が交差する点があります。
この点を東洋医学では経穴(ツボ)と呼んでおり、このツボの部分で血液がよく鬱積しております。

そこで、このツボを刺激することで、鬱積した血液が循環するようになります。鍼灸をすると、身体が軽くなり、頭がすっきりします。

これは、ツボを刺激することで、鬱積した血液が循環し、血の巡りがよくなるために起きる現象です。

ここで注意点がありますが、 マッサージは、経穴(ツボ)の上を指で押しているだけで経穴刺激にはなりません。
もちろん、ツボの上を押すことで多少の効果がありますが、経穴(ツボ)はとても小さいため、鬱血状態が改善できるわけではないのです。

そこで、鍼施術により、経穴(ツボ)をピンポイントで刺激することにより、大きな施術効果が得られるようになります。

自律神経を活性化させる代表的なツボとして、以下のものがあります。

自律神経を改善するツボ

  • 天柱(てんちゅう)
  • 百会(ひゃくえ)
  • 風池(ふうち)
  • 胃兪(いゆ)
  • 合谷(ごうこく)
  • 神庭(しんてい)
  • 曲池(きょくち)
  • 大腸兪(だいちょうゆ)
  • 小腸兪(しょうちょうゆ)
  • 労宮(ろうきゅう)
  • 太谿(たいけい)
  • 三陰交(さんいんこう)

すごく元気に家に帰ることができました~頭痛、不眠症、自律神経失調症

N.A 31歳 葛飾区

頭痛もほとんどなくなり、夜も良く寝れています。生理痛も少しずつ軽くなってきたのを実感しています。

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※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

施術を受けたその日から眠れるようになりました

動悸やめまい、頭痛が2回目から激変し、だいぶよくなりました。

とても楽になったので友達に紹介したら感動されました。

吉川市 38歳 施術者の声

吉川市 38歳

自律神経等のお薬を飲んでいて常に身体が重くてだるい等の症状が出ていて悩んでいました。

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※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

肩こりなど酷かったのが柔らかくなったのは魔法のようでした。

あきる野市 36歳 施術者の声

あきる野市 36歳

全身のだるさなどが耐え切れなくなり、どうにかしなければと探していた所、こちらを見かけました。

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※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

自律神経の乱れの辛さがうそのようになりました。

荒川区 M・S 51歳

荒川区 51歳

ワラをもつかむ思いでここへ来ました。薄皮をはがすように良くなっていき、3ヶ月もすればあの辛さがウソのようになりました

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※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

初回限定料金~女性専用すずらん鍼灸院

執筆者 すずらん鍼灸院 (東京都足立区)院長 大島宏明

すずらん鍼灸院 院長 大島宏明

大島宏明 すずらん鍼灸院 院長

■経歴
昭和43年:東京都足立区生まれ
平成13年:日本鍼灸理療専門学校卒業
平成14年~16年:富山県の鍼灸院でインターン研修
平成16年:すずらん鍼灸院開業

■免許
はり師免許番号:119623
きゅう師免許番号:119533
不妊カウンセラー

■所属団体
奇経医学研究会スタッフ
経絡治療学会会員
日本不妊カウンセリング学会会員

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