薬を使わず自律神経失調症を改善

薬を使わず自律神経失調症を改善

精神疾患の病気を煩っている人は、近年、急増しています。西洋医学がどんなに発達しても、これだけ多くの患者がいることを考えると、西洋医学にも限界があると認めざるをえないと思います。

自分である程度、自己防衛をしていかないといけないのですね。また、薬の恐いところは、中毒性と副作用があることです。薬を否定するわけではありませんが、自分自身で健康管理を一切せず、薬だけに頼るのは、やはりよくないことですね。ここでは、薬を使わない改善法を一部紹介させて頂きます。

有酸素運動
有酸素運動とは、酸素を体内にたくさん取り込む運動をいいます。有酸素運動は、自律神経の働きを正常にする効果があることで知られています。有酸素運動の代表的なものとして、ウォーキング、ジョギング、水泳があります。

呼吸法
自律神経のなかで、唯一、意識的にコントロールできるところがあります。それがこの「呼吸」です。呼吸だけは、意図的に早くしたり、ゆっくりさせることが可能です。

息を吸うときには交感神経が働きます。逆に、息を吐くときは副交感神経が働きます。自律神経失調症になると、吐く呼吸が弱く、副交感神経の働きが弱っているのですね。吐く息を意図的に大きくし、副交感神経の働きを活性化させることができるのですね。

栄養療法
ビタミンが欠乏してくると、「疲れやすい」「イライラする」「動悸がする」「倦怠感」などの症状が出やすくなります。症状だけ見ると、自律神経失調症とよく似ていますね。実は、自律神経失調症ではなく、ただのビタミン不足だったということもあるのですね。ビタミン不足の検査は、ほとんど病院では行いません。「これは、現代医学の盲点である」と主張する専門医もいるくらいです。

現代では、普通に食事をしていると、ビタミンがどうしても不足がちになってしまいます。そのため、意図的にビタミンを多く摂取する必要があります。ストレス耐性を高める栄養素としては、ビタミンC、ビタミンB群(特にB1,B6,B12)があります。

鍼灸施術

西洋医学は、癌や心臓のような局部の施術、即効性の施術にはとても有効ですが、生活習慣病や心の病の分野においては、苦手としています。東洋医学には、元より自律神経の乱れという概念はありません。全ては臓器のバランスの乱れ、あるいは血流の乱れにより生じる病とされています。

従って、臓器を整えて、血液の流れを正常にすることにより、自律神経の乱れを治すというのが鍼灸施術の根本の考えなのです。今、鍼灸施術は、自律神経失調症の施術にとても有効ということで、注目されております。

すごく元気に家に帰ることができました~頭痛、不眠症、自律神経失調症

N.A 31歳 葛飾区

頭痛もほとんどなくなり、夜も良く寝れています。生理痛も少しずつ軽くなってきたのを実感しています。

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※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

施術を受けたその日から眠れるようになりました

動悸やめまい、頭痛が2回目から激変し、だいぶよくなりました。

とても楽になったので友達に紹介したら感動されました。

吉川市 38歳 施術者の声

吉川市 38歳

自律神経等のお薬を飲んでいて常に身体が重くてだるい等の症状が出ていて悩んでいました。

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※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

肩こりなど酷かったのが柔らかくなったのは魔法のようでした。

あきる野市 36歳 施術者の声

あきる野市 36歳

全身のだるさなどが耐え切れなくなり、どうにかしなければと探していた所、こちらを見かけました。

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※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

自律神経の乱れの辛さがうそのようになりました。

荒川区 M・S 51歳

荒川区 51歳

ワラをもつかむ思いでここへ来ました。薄皮をはがすように良くなっていき、3ヶ月もすればあの辛さがウソのようになりました

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※ 施術を受けた方の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

初回限定料金~女性専用すずらん鍼灸院

執筆者 すずらん鍼灸院 (東京都足立区)院長 大島宏明

すずらん鍼灸院 院長 大島宏明

大島宏明 すずらん鍼灸院 院長

■経歴
昭和43年:東京都足立区生まれ
平成13年:日本鍼灸理療専門学校卒業
平成14年~16年:富山県の鍼灸院でインターン研修
平成16年:すずらん鍼灸院開業

■免許
はり師免許番号:119623
きゅう師免許番号:119533
不妊カウンセラー

■所属団体
奇経医学研究会スタッフ
経絡治療学会会員
日本不妊カウンセリング学会会員

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