五十肩に鍼灸はどのくらい効く？痛みの軽減と改善までのステップを解説！

五十肩に対する鍼灸の効果とは？

五十肩に対する鍼灸は、痛みや肩の硬直を緩和し、可動域を回復させるのに効果的です。

五十肩の痛みの原因は、肩周囲の筋肉や腱が炎症を起こして硬くなることにあります。

鍼灸では、肩の周辺や関連するツボに鍼を刺し、血流を促進して筋肉の緊張をほぐします。

これにより、炎症が和らぎ、痛みが軽減されることが期待できます。

さらに、鍼灸のリラックス効果によってストレスが軽減し、自律神経が整うため、体全体の調子が良くなることもあります。

鍼灸は、副作用が少なく、薬を使わずに自然な方法で痛みを軽減できる点が魅力です。

鍼灸を受ける際、最初に問診が行われます。

症状や生活習慣などについて詳しく聞き取り、お客様一人ひとりに合った施術計画を立てます。

次に、肩周りや痛みに関連するツボに鍼を刺し、血流を促進し、筋肉の緊張を和らげる施術が行われます。

鍼は細く、痛みをほとんど感じないことが一般的です。

施術後には肩が温かく感じ、血行が改善された感覚が得られるでしょう。

鍼灸の効果は施術を続けることで現れやすく、特に慢性的な五十肩には週に1〜2回の施術を行うことが推奨されます。

五十肩が鍼灸で改善する期間には個人差がありますが、一般的には3〜6ヶ月程度が目安です。

初期段階で施術を開始すれば、比較的早い段階で痛みが和らぎ、肩の動きも改善される傾向があります。

慢性化した五十肩や痛みが強い場合は、施術に時間がかかることもありますが、定期的な施術と自宅ケアの併用によって症状が少しずつ改善していきます。

回復に向けては、1回の施術ではなく、継続的な施術が大切です。

鍼灸は副作用が少ないため、安心して長期間にわたり治療を受けることができます。

鍼灸の効果を高めるためには、自宅でのケアも併用すると効果的です。

例えば、肩を冷やさないように温めたり、血流を良くするストレッチを取り入れることで、施術効果が持続しやすくなります。

また、肩周りの筋肉をほぐすために、軽い肩回しやストレッチも習慣化するのがおすすめです。

鍼灸院での施術によって痛みが軽減されても、日常生活でのケアを継続することで、肩の柔軟性が保たれ、再発防止にもつながります。

施術とケアを組み合わせることで、五十肩の改善をより早く、そして持続的に行うことが可能になります。

症状の詳しい解説や施術法の説明をInstagramで配信しております。