自律神経失調症・改善・大切

当院では、自律神経失調症の改善にあたり、

1. 全身のバランスを整えて気血のめぐりを改善する施術
2. 生活習慣に応じたセルフケア指導

の２つを軸にしており、特に２には力を入れています。

なぜなら、効果的な施術はもちろん大切ですが、いくら施術を受けていただいても、生活習慣が改善されないままではすぐに症状が再発してしまうことが多いからです。

例えば、

• 食欲がなくて十分な食事が摂れない場合は柔らかいおかゆなどをお勧めする
• 野菜スープを飲む習慣をつけてもらう
• 一日３０分程度のウォーキングをご提案する

など、生活スタイルなども踏まえながら、良くない習慣は見直し、一緒に改善していきたいと考えています。