産後ケアのお悩みQ&A

Q. 今、妊娠中ですが、今から産後ケアを考えています。自分の体質に合ったケアを行いたいのですが、どのような方法を選べばよいですか?

産後に生じる身体の不調は人によって様々です。

産後は身体にダメージが残るだけでなく、
育児による精神的なストレスや不眠などにより、
疲労も日々蓄積されていきます。

腰痛や肩こりなど、身体の不調が現れる方もいれば、
身体に異常は現れないけど、精神的な面での不調を訴える方も多いようです。

又、冷え症や生理不順などの婦人科疾患の症状を訴えるだけでなく、
以前と比べて身体が弱くなったという方もいます。

このように、どのような症状があらわれるかを事前に予測するのは、
体質や生活環境はそれぞれ違うので、かなり厳しい面があります。

産後の一般的な症状である、腰痛、肩こり、頭痛、
そして、生理不順などは、自律神経系統の異常と深く関わっています。

自律神経系が乱れると、免疫力が下がり、風邪、ウイルスにかかりやすくなります。
これが、身体が弱くなったと感じる大きな原因の一つです。

そのため、鍼灸施術で血行を改善し、
病気になりにくい身体を事前に整えておくことは、予防効果が高いと言えます。

又、産後は骨盤がずれることに、様々な身体の不調を引き起こすことも、
良く言われていることです。
そのため、骨盤を定位置に戻すため、産後の骨盤矯正はやはり外せないと思います。

いずれにしても、多くの方は、身体に異常が現れてから、
施術を行います。身体に異常が現れてから施術を行うと、
症状によっては、施術期間が長期にわたることもあります。

できれば、前もって、病気にならないための対策をしておくこともお勧めしています。
赤ちゃんを産む前に、事前に予防を行っておくことで、
産後の様々なトラブルの多くを回避できるようになります。



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すずらん鍼灸院

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